キングスミス ルームランナーは装備がいらないだけでなく（適切な ウォーキングシューズ を除く）、 元気に長生きするための助けにもなります。最近の 研究 によると、ウォーキングには心臓発作や脳卒中のリスクを抑えるメリットがあることがわかっています。
ただし、ウォーキングはやり方次第で効果が変わります。
ファストウォーキングは、長生きにつながるだけでなく（British Journal of Sports Medicineの 研究 を参照）、より多くのカロリーを消費できます。また 別の研究 では、50代の場合、歩くスピードを時速0.8キロメートル上げると（およそ5.8～6.6km/h）、カロリー消費量が25%増加することがわかっています。ウォーキングはカロリーを消費するエクササイズにならないと考える人は、ウォーキングを正しく行っていないだけです。
他のランニングマシンと比kingsmith walkingpadて省スペースな点は良いと思います。
・我が家では使用後に折り畳んでその場に置いてあり、床の専有面積は82.5*51.8cm程度です。
・キングスミス ルームランナー 折り畳みんだ上に猫の遊具を載せ、
デッドスペースにはならないように活用しています。
・折り畳みは簡単で力もいらず。
今回、ウォーキングでより多くのカロリーを燃焼する方法を知るために、私たちは数名の専門家からアドバイスを伺いました。
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